Poids : / kg Perte depuis la veille : / g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5%- une boite de sardine au citron sans huile- une galette dudu Diner : - deux tranches de jambon...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de saumon- deux tranches de jambon DD- une galette dudu- un yaourt 0% édulcoré Diner : - deux oeufs au plat- une tranche de jambon DD
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré Déjeuner : - un pavé de saumon au four- une tranche de jambon DD- une galette dudu Diner : - deux pavés de colin au four- deux tranches de jambon...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de saumon au four- un oeuf mollet- une galette dudu Diner : - deux pavés de colin au four- 150g de fromage blanc 0% édulcoré
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés Déjeuner : - pas eu le temps Goûter : - une pomme- une barre de céréales Diner : - deux pavés de colin au four- un yaourt 0% édulcoré Encoire foiré...
Lire la suitePoids : 68,5 kg Perte depuis la veille : 1,2g Perte totale : 8,4 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage - un fromage frais 0% avec dose de sons Diner : - deux pavés de colin sauce curry Ouah, grosse perte ce matin! Finalement...
Lire la suitePoids : 69,9 kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés 5% - un fromage frais 0% édulcoré + dose de sons Diner : - deux steak hachés 5%- un fromage frais 0% édulcoré Voilà... Bon, je repars...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un fromage frais 0% Déjeuner : - deux tranches de jambon DD- deux oeufs au plat Diner : - un pavé de saumon - deux tranches de jambon DD
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un fromage frais 0% Déjeuner : - un steak haché 5%- haricots verts Diner : - un pavé de saumon- ratatouille express Hop, c'est reparti en croisière!Problème avec ma balance...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe Déjeuner : - bolognese dukan- deux càs de cancoillotte 5% Goûter : - gaufres Dukan Diner : - champignons de Paris à l'ail et au persil- deux tranches...
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